Le QI GONG Le Qi Gong des 6 sons thérapeutiques (gymnastique énergétique chinoise proposant des postures, mouvements lents et doux, combinés à une respiration et à des sons spécifiques pour harmoniser corps/esprit.)

Les cours ont lieu le vendredi de 18h à 19h à la salle Malmonta, 

Le Tai Chi LeTai chi (style yang): étude de la forme (mouvements lents) et travail sur le fond (postures, relâchement, assouplissement, travail en poussées de mains avec partenaire,…).

Cours le vendredi de 19h15 à 20h30

Et de 20h30 à 21h: complément en Tai chi self défense (travail avec armes, gestion du stress,…) pour les volontaires (inscrits au cours de Tai chi). 

Des stages thématiques complémentaires seront proposés en cours de saison. 

Cours ouverts à tous, à partir de 12 ans; cotisation annuelle: 120€ pour 1 activité, 200€ pour les 2 activités. 

Reprise des cours le vendredi 15 septembre. 

N’hésitez pas à contacter Olivier aux coordonnées suivantes :

Mail : olivier.thibaut.26@gmail.com
Tel : 06-64-22-24-80