Après une formation de 4 ans, au début des années 2000, auprès d’enseignants reconnus par leurs pairs, Valérie enseigne le yoga dans une approche la plus traditionnelle et la plus complète possible.

Pendant ses séances posturales, elle vous accompagne avec bienveillance et vous donne les moyens nécessaires pour vous amener dans cet état que l’on nomme yoga, être en union, en connexion avec votre nature profonde tout en restant conscient du réel (corps, respiration, environnement). Elle met un accent tout particulier sur la respiration, tellement essentielle en yoga. si place : Selon la demande, Valérie propose également un "instant philosophique" pour explorer d'autres outils provenant de textes anciens qui nous montrent à quel point cette discipline est grande, au delà de la posture !

Elle vous accueille dans son nouvel atelier nommé Soham, qui veut dire « Je suis cela, un être au cœur de l’humain, une âme, une étincelle de quelque chose d’infiniment plus grand ».

Cours : les lundis et mercredis de 18h30 à 19h30. Les inscriptions sont possibles toute l’année.

Facebook : Atelier Soham Yoga