Le Bambou Étoilé – Tai Chi style Chen

Le tai chi chuan de style Chen est originaire de Chengjiagou en Chine. Inspiré de la philosophie et de la médecine traditionnelle chinoise, chaque mouvement agit de façon bénéfique sur le corps. Ces mêmes gestes ont également une application martiale servant à se défendre contre des adversaires. C'est un art dit "interne", l'esprit accompagne chaque mouvement ; la douceur et la fluidité l'emportent sur la force et l'agressivité.

L'apprentissage constitue un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision. Il aide à améliorer la souplesse, renforcer le système muscolosquelettique, la coordination, l'équilibre, la respiration, le relâché, la détente, l'apaisement du corps et de l'esprit, la concentration, la mémoire, la conscience de soi.

Les cours ont lieu le lundi de 19h à 20h30 pour les débutants et de 20h à 21h30 pour les confirmés. Adresse : 300 chemin de Clavel 26800 Etoile

contact : lebambouetoile@gmail.com.   Emilie Fraisse 06 10 13 90 42